Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 118,42g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: el Pozo Pechuga de Pavo Feteada sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Noly Pan Triple Salvado. Lounas: Cocinero Aceto Balsamico, Zanahoria, COTO Paleta de Novillo. Päivällinen: Arcor Chocolate Blanco, Papa, Patata Asada, Calabaza Asada, Tapa de Asado. Välipalat/Muut: el Pozo Pechuga de Pavo Feteada sin Grasa, Queso Cremoso, Noly Pan Triple Salvado, Granix Fibra Total 4 Fibras, COTO Avena Arrollada Tradicional, Ilolay Yogurt Descremado Batido. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|