Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 86,91g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Medium Regular Coffee. Lounas: KFC Chicken Breast. Päivällinen: Olive Oil , Corn, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Grimm's Original Smokies. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|