Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 63,41g | Hh: 157,13g.
Aamiainen: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Lounas: Шоколадный Пудинг. Päivällinen: Раф Кофе, Макдоналдс Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|