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la magie des hormones et de l'eau stockée ou comment perdre 1,4kg en 1jour.
question du jour les filles ; comment ça se passe en semaine de règles? vous prenez ou pas?
pour ma part, je gonfle et tout s'en reva une fois la période passée.
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73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1302 kcal
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Rasva: 32,49g | Prot: 94,53g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Gerlinéa Milk Shake Chocolat. Lounas: Tomates Cerises, Bio Village Crackers 3 Graines, Auchan Banane, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Päivällinen: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, So Shape Spicy Bolo. Välipalat/Muut: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. lisää...
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1863 kcal
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Harjoitus:
Saunominen - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 10,5 kg viikossa
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