Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2011
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2011:
|
1225 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 50,77g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Rotisserie Chicken, Green Snap Beans. Lounas: BK Breakfast Muffin Sandwich. Välipalat/Muut: Crunchy Cheetos, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Crunchy Peanut Butter, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds. lisää...
|
|
2481 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Seisominen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|