Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 29,24g | Hh: 40,43g.
Aamiainen: Café, Café. Lounas: La Vita Rúcula, Sacciali Tomate em Pedaços , La Vita Rúcula, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Antarctica Cerveja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Água e Sal, Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 06rosimarsantos
|