Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 14,90g | Hh: 46,92g.
Lounas: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Hortifruti Abacate, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|