|
its a bit flat round here
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2011:
|
2025 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 74,87g | Hh: 305,79g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Lounas: lentil soup, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Toastie, Honey Greek Yogurt, Butter (Salted), Baked Beans. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Digestive, Plums, Gouda Cheese, Red Grapes, Hot Chocolate Instant Drink, Strawberry Snackpot, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. lisää...
|
|
2352 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|