Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 75,37g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral. Lounas: Água com Limão, Batata Inglesa Cozida, Chuleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Heinz Ketchup, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite, Club Social Integral com Cebolinha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaferreu
|