Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 58,60g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Спагетти. Lounas: Сметана 15%, Творожные Кексы, Салат из Капусты и Огурца, Минтай, Гороховая Каша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|