Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 47,92g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Окей Блины с Творогом , Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой . Lounas: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|