Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 47,40g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Сладуница Конфеты Няшечка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|