Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 59,20g | Hh: 23,16g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Петмол Сливки 33%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Волков Фарш Вяземский. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Брокколи, Бахетле Желудки Куриные Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|