Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 107,97g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Батон, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|