Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 64,18g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Melão, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - robertacsdias
|