Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 56,15g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Персики, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|