Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 59,37g | Hh: 195,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Lozako Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Магнит Слива, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Азбука Вкуса Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|