Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 46,84g | Hh: 209,34g.
Lounas: Черный Перец, Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ, Оскар Соус Грибной, Uni-Eagle Соус Шрирача , Сырный Соус, Жареная Картошка, Кабачки Жареные, Магнит Сыр Гауда 45%. Päivällinen: Сырный Соус, Uni-Eagle Соус Шрирача , Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами , Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Сметана , Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KimikoMun
|