Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 138,31g | Hh: 109,17g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leicht und Fit Eiersalat, Eiweissbrötchen. Lounas: Grüne Oliven, Riesa Basilikum-Pesto, Zwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Kirschtomaten, Low Carb Gedrehte Hörnchen. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|