Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 76,42g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: Ашан Авокадо Хасс, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Exponenta High-Pro. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|