Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 58,52g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Шоколад Молочный, Сыродел Сыр Российский , Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Яичный Белок. Lounas: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Чевапчичи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|