|
Ein schönes Wochenende 🙋♀️
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 36,19g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere, Philadelphia Milka (35g), Ciabatta, Äpfel. Lounas: Kaffee, Banane, Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Erdbeer Rhabarber. Päivällinen: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Philadelphia Feta und Gurke, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Trumpf Schogetten Zartbitter, Tomaten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
21 elo 21 jäseneltä: Franzi 55
|
danke, dir auch ein schönes Wochenende ☀️🌺
21 elo 21 jäseneltä: Becci1603
|
21 elo 21 jäseneltä: Abraxsa
|
Das wünsche ich Dir auch 🧡🤗😎
21 elo 21 jäseneltä: Puppi Popcorn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|