Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 121,98g | Prot: 97,11g | Hh: 206,89g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Vollkornbrot, Butter, Milbona Schlagsahne, Metzgerfrisch Paprikalyoner. Lounas: Lachs-Zucchini-Pfanne, Spaghetti. Päivällinen: Pizza Salami, Immergrün Italienischer Chef (Groß). Välipalat/Muut: Himbeeren, Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|