Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 91,91g | Prot: 86,42g | Hh: 255,33g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр-Бор Сыр Российский, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Йогурт Домашний, Оладьи. Lounas: Груша, Смешанные Орехи, Говядина Отварная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Оладьи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Päivällinen: Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|