Päiväkirja - gustareva_m, 21 elo 21

Кавитация и прессотерапия вчера, плюс чай «ласточка» на ночь эффект дают однако…. Эту цифру я много лет на весах не видела.

64,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 9,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1328 kcal

Rasva: 61,03g | Prot: 42,24g | Hh: 62,28g.   Lounas: Кухмастер Сок Манго, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Ближние Горки Шашлык из Свинины . lisää...

14 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...