Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 61,27g | Hh: 41,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Eat Village Чипсы из Салями, Eat Village Омлет Капрезе. Lounas: Eat Village Томатный Суп с Морепродуктами и Овощами. Päivällinen: Чеддер или Американский Сыр , Миндаль Миндаль, Eat Village Вафли Банановые. Välipalat/Muut: Eat Village Пикантное Карпаччо с Беконом и Сыром, Eat Village Цыпленок Фаршированный Шпинатом с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|