Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 194,78g | Prot: 72,06g | Hh: 51,51g.
Lounas: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Bio+ Pindakaas, Maka Orzechowe Pinda , Vita D'or Bio Kokosolie, Eridanous Halloumi With Chilli , Lovilio Parmigiano Reggiano, Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, Gekookt Ei, AH Courgette. Päivällinen: Body & Fit MCT Olie, Aviko Ras Patat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|