Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 93,81g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Нектарин, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Плов с Индейкой. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Extra Fish Форель Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нектарин, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|