|
Хотела хотя бы 45 кг, но аппетит приходит во время еды🤭 Перевыполняю план💪
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 66,92g | Hh: 194,02g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лосось Слабосоленый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Русское Море Икра Минтая. Lounas: Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом , Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Батон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Компот Ягодный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Мёд, Кинто Наршараб , Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|