Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 49,12g | Hh: 237,63g.
Aamiainen: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Rujak. Lounas: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sate Kambing, Date Crown Kurma Khenaizi, Bubur Ketan Hitam. Välipalat/Muut: Pempek Kapal Selam. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aalliivviiaa
|