Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 23,56g | Hh: 127,23g.
Lounas: Fix Price Пухлый Кролик, Сахар, Кофе с Молоком, Alpenland Йогурт 7,5%, ЛАВАШ "Лавашный", Окей Сыр Российский, Ближние Горки Сосиски Русские, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Банан. Päivällinen: Dep Мороженое, Банан, Новый День Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|