Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2014
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2014:
|
3313 kcal
|
Rasva: 241,55g | Prot: 253,91g | Hh: 33,25g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Butterkäse, Rapsöl, Brändle Rapskernöl, Ei, Olivenöl, Weider Premium Whey. Lounas: Rote Paprika, K-Classic Puten-Wiener, Landgeflügel 1/2 Grill Hendl. Päivällinen: Leinöl, Body Attack Casein Protein, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Italiano Schlemmerfilet. Välipalat/Muut: Olivenöl, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Leinsamen, K-Classic Tilsiter in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|