Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2014
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2014:
|
1564 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 75,84g | Hh: 244,96g.
Aamiainen: Кофе Хауз Дабл Капучино, Яблоко, St. Dalfour Джем из Инжира, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Авида Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Помело. Lounas: Яблоко, Помело, Картофельное Пюре, Щи. Päivällinen: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Помело, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|