Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 131,61g | Prot: 87,41g | Hh: 267,20g.
Aamiainen: Bombbar Choco Nuts, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Хинкали. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Yami Yami Ролл Филадельфия , Арбуз, Чизкейк. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marymarypi
|