Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 32,10g | Hh: 37,53g.
Aamiainen: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango, Ovo Cozido, Hortifruti Abacate. Lounas: Calabresa, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Coco Seco, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|