Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 7,02g | Prot: 23,38g | Hh: 35,06g.
Aamiainen: Silk Almendra Vainilla , Nescafé Clásico, Clara de Huevo, Huevo, Tortilla de Maíz. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|