Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 57,42g | Hh: 207,54g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate , Лимак Хлеб Пеклеванный, Помидоры. Päivällinen: Ашан Кекс Столичный, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Абрикос, Лента Яблоко, Яблонька Пирожок с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|