Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 62,51g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Блины (из Сухой Смеси), Рафаэлло Конфеты. Lounas: Творог 5%, Своя Лінія Йогурт 1%. Päivällinen: Мивина Пюре со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|