Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 81,91g | Hh: 33,30g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Abóbora Cabotia, Strong Nutrition Wey, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo, Carne de Panela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|