Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 83,00g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Bel Ara Chicharo Frito, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Bremen Finissimo Chocolate Oscuro, Great Value Mermelada de Piña, Bimbo Pan Tostado Clásico . Lounas: Zumo de Limón, Dolores Atún en Agua, Huevo Cocido. Päivällinen: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Esmeralda Queso Adobera, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Välipalat/Muut: Sumbananitas. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|