Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 81,90g | Hh: 108,37g.
Aamiainen: Макдоналдс Сырники, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Lounas: Карусель Драники Картофельные, Салат из Помидоров, Печень Куриная в Сметане, BonDelaMar Треугольники Рыбные из Лососевых Пород. Päivällinen: Пицца на творожное тесте. Välipalat/Muut: Вкуснолето Стевилад с Клюквой, Облепиха, Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|