Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 37,84g | Hh: 90,85g.
Aamiainen: Арбуз, Шпинат, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Яйцо Всмятку. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Пицца с Ветчиной, Ролл с Огурцом, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|