Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 44,32g | Hh: 57,89g.
Lounas: Yellowfit Ayam Bumbu Rujak with Uduk Red Rice + Tahu Kecap, Urap. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pmanda123
|