Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 70,85g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Мёд. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|