Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 137,64g | Prot: 53,96g | Hh: 7,21g.
Aamiainen: Iberica Маслины без Косточки, Петмол Сливки 33%, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|