Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 62,99g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Apfelmark mit Mango, Milchreis, Blätterteig, Tassimo Café Au Lait. Lounas: BioBio Rote Bete, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Salakis Backschafskäse Natur. Päivällinen: Gurke (mit Schale), K-Classic Bockwurst mit Käse. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, REWE Feine Welt Tiramisu Amaretto. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|