Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 51,12g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Оладьи. Lounas: Кукуруза Вареная, Компот, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|