Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 12,41g | Prot: 70,81g | Hh: 106,69g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Activia Heidelbeere. Lounas: Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Putenbrust Fleisch, Edeka Gemüse Pur Weißkraut & Karotten. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|