Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 78,37g | Hh: 197,05g.
Aamiainen: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Алексеевское Вареная Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Фунчоза с Морепродуктами. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Salatico Фунчеза, Сгущенное Молоко. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Лаваш, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|