Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 67,81g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Ja! Camembert 45%, Penny Markt Minisalamis, Jean Luc Baguette Brötchen , Ja! Fleischwurst, K-Classic Mini-Frikadellen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Duplo Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|